Die Kraft der Soma-Atmung: Stress reduzieren und Energie gewinnen
Die Soma-Atmung: Dein wichtigstes Werkzeug Das wichtigste Werkzeug für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden trägst du immer bei dir: deine…
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Was Ist Yoga?
Yoga ist ein philosophisches System, das vor ca. 6000 Jahre von heiligen Rishis (Seher) in Indien entwickelt wurde. Heute wird…
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Hatha Yoga Kurse
Entdecke Hatha Yoga: Asanas, Atemübungen, Meditation und mehr. Für Anfänger und Fortgeschrittene, Jung und Alt – stärke Körper, Geist und innere Balance.
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Wie ich vom ungeliebten Kind zur transformativen Heilerin wurde
Der Glaubenssatz meiner Kindheit „Ich muss den Schmerz anderer ertragen, um geliebt zu werden.“ Ich wuchs mit sechs Geschwistern in…
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Die Kunst der Yoga-Asanas: Ego, Freund oder Feind?
In unserem heutigen Blog möchten wir über die Vor- und Nachteile der Verwendung von Yoga Hilfsmitteln sprechen und dabei auch…
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Was du vielleicht noch nicht weißt über eine Yogalehrer-Ausbildung
Leider ist es so, dass man in der Schule die meiste Zeit nicht das Richtige unterrichtet bekommt. So wachsen wir…
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Unsere 7 Chakras und 4 Möglichkeiten, sie ins Gleichgewicht zu bringen.
Lerne die 7 Chakras kennen und wie du sie mit Yoga, Meditation, Klangtherapie und Natur ins Gleichgewicht bringst – für mehr Energie, Harmonie und Wohlbefinden.
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Warum die Grundlagen des Yoga wichtig sind
Die Grundlagen sind das Fundament deiner Praxis. Lerne die Bausteine (Atmung, Ausrichtung, Bandhas) für nachhaltigen Yoga-Erfolg.
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Mit Yoga stark in die Zukunft
Die herausfordernden Zeiten, in denen wir uns befinden, sind geprägt von einer Vielzahl an Veränderungen in der Welt. Diese Veränderungen…
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Die Vorteile einer Yoga-Lehrerausbildung: Warum Yoga für alle ist, im Vergleich zu anderen Therapien und der Wert dahinter.
Die Yoga-Lehrerausbildung ist eine intensive Reise der Selbsterforschung und spirituellen Entwicklung. Sie bietet zahlreiche Vorteile für alle, die ihre Lebensqualität…
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Wie mir Yoga mit Panikattacken geholfen hat
Ich hatte meine erste Panikattacke im Alter von 24 Jahren, als ich auf der Couch high war. Ich hatte zuvor…
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Selbstsabotage überwinden
Heute möchte ich mit dir das Thema Selbstsabotage erkunden und wie Yoga uns dabei unterstützen kann, diese Muster zu überwinden….
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Das Geheimnis gesunden Atmens
Wusstest du, dass die richtige Atmung nicht nur für unsere körperliche Gesundheit, sondern auch für unser allgemeines Wohlbefinden unerlässlich ist?…
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Mein Leben mit meiner Yogaschule nach der Covid Pandemie
Über acht Jahre lang habe ich mir eine wunderschöne Yogaschule aufgebaut, mit wunderbaren Schülern. Ich habe mindestens acht Klassen in…
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Was ist spirituelles Yoga?
Die einen denken an superflexible Körper und utopische Positionen, wenn sie das Wort Yoga hören, die anderen suchen spirituelles Yoga….
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4 Ways how to balance the chakras
Entdecke 4 einfache Wege, deine Chakras ins Gleichgewicht zu bringen. Mit Yoga, Meditation, Klangtherapie und Natur zu mehr Energie, Harmonie und innerer Ruhe.
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