Soma, aus dem Altgriechischen, bedeutet Gesamtheit.
Wenn alles in uns als Einheit zusammen funktioniert, sind wir im Zustand der Homöostase.
Die Soma-Atmung verbindet dich mit deiner Urkraft und vertreibt in kürzester Zeit jegliche Niedergeschlagenheit, Müdigkeit, Unruhe, Stress, Anspannung oder andere negative Gefühle und bringt dich in einen Zustand reiner friedvoller Wahrnehmung, frei von überflüssigen Gedanken oder Emotionen, oder sogar Schmerzen.
Bei was hilft die Soma Atmung
Verbesserte Schlafqualität
Regulierung des Blutdrucks
Erhöhte Sauerstoffzufuhr und Durchblutung der Organe.
Diverse Krankheitsbilder, da oft ihre Wurzeln in einer falschen Atmung zu finden ist.
Korrektur von falschen Atemmustern
Reduzierung von Müdigkeit, Niedergeschlagenheit und Nervosität
Verbesserte Konzentration, Erinnerungsvermögen und Gelassenheit
Traumaauflösung, Schnarchen
Erweiterung des Bewusstseins und Ausgeglichenheit
Stressabbau & Neuorientierung im Leben
Lungenkapazität, Erhöhung und Freisetzung der Stammzellen
um die Heilungsverfahren zu unterstützen.
Inhalte dieses Kurses:
WISSEN
Verständnis über die Atmung und wie diese mit verschiedenen Krankheiten oder Zuständen zusammenhängen, sowie die Verbindung zwischen Atmung und unseren Emotionen.
PRAKTISCHE TIPPS
Praktische Tipps, wie du das Leben und deine Beziehungen zu Menschen und der Welt auf positive Weise meistern kannst, um mehr Freude und Erfüllung zu erleben.
ATEM ÜBUNGEN
Verschiedene Atemübungen bereiten auf die Soma-Atmung vor, die nicht für jeden gleich geeignet ist, zum Beispiel für Schwangere. Daher gibt es alternative Übungen für verschiedene Zustände.
RESSOURCEN
Unterlagen, Aufnahmen für die tägliche Praxis & Buchtipps.
Termine & Preise:
LIVE im Studio 5 & 6 Oktober 2024
von 9.00 – 12.00 Uhr
-€ 260,- inkl. Mwst.
