Chakra Workshop

Dieser Workshop ist für dich, wenn du:

Was du in diesem Workshop bekommst:

• Verständnis dafür, was Chakren sind und welche Rolle sie im Alltag spielen.
• Einblick in die Herkunft unserer Emotionen und Gedanken.
• Erkenntnis über die Zusammenhänge zwischen unseren Emotionen und dem Körper.
• Journaling zu belastenden Themen.
• Kundalini- und Hatha-Yoga-Übungen zur Lösung von Blockaden.
• Atemübungen zur Stärkung unserer Lebenskraft und zur Sauerstoffversorgung des Gehirns.
• Singen chakraspezifischer Mantras.
• Teilnahme an transformierenden Meditationen.
• Gelegenheit für Fragen und Antworten.
• Erstellung individueller Übungsprogramme, die auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
• Erlernen einfacher Selbstfürsorge-Techniken für den Alltag.
• Zugang zu ausführlichen Unterlagen und Übungsvideos für die tägliche Praxis.

Deine Vorteile:

• Reduzierung von Stress und emotionaler Belastung durch ein gesteigertes Bewusstsein für die eigenen Emotionen und deren Auswirkungen auf den Körper.
• Erhöhte Energie und Reduzierung von Müdigkeit durch das Freisetzen und Ausbalancieren der Energie in den Chakren.
• Linderung von körperlichen Beschwerden und Unwohlsein durch die Beseitigung von Energieblockaden und die Förderung eines gesunden Energieflusses.
• Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen durch die Überwindung alter Muster und eine erhöhte spirituelle Verbundenheit.
• Gefühl der Zufriedenheit und Erfüllung im Leben durch das Erreichen eines Gleichgewichts zwischen Körper, Geist und Seele.
• Entwicklung einer tieferen spirituellen Verbundenheit und Sinnhaftigkeit im Leben.
• Befreiung von negativen Gedanken und Gefühlen durch das Erkennen und Auflösen von energetischen Blockaden in den Chakren.