Entfalte deine innere Balance und Harmonie und entdecke dein wahres Potenzial für ein erfülltes Leben voller Glück und Zufriedenheit.
Stelle dir vor, du findest innere Ruhe, spürst Lebensfreude in jedem Moment und erreichst persönliches Wachstum. Lass uns gemeinsam diesen Weg beschreiten. Entdecke die kraftvolle Transformation der Online-YogalehrerIn-Ausbildung RYT 200, die deinen Geist zur Ruhe bringt, deinen Körper kräftigt und tiefgreifende Veränderungen in dir bewirkt.
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Online Yoga Lehrer/in Ausbildung RYT200, Yoga Alliance zertifiziert
Mit über 20 Jahren Erfahrung in Yoga und Spiritualität, direktem Wissen von einem seriösen indischen Guru und zahlreichen Weiterbildungen biete ich dir eine einzigartige Perspektive, um Yoga in deinem Leben zu integrieren.
Mit meiner zertifizierten Online-Yogalehrer-Ausbildung überwindest du körperliche Beschwerden und Ängste und entfaltest dein wahres Potential. Lerne Yoga in einem modernen, freigeistigen Ansatz und unterstütze andere auf ihrem Weg zu innerem Frieden und Wachstum.
Jetzt buchenDas Sagen meiner Schülerinnen über die Ausbildung
Entdecke den Weg zur inneren Ruhe und Harmonie: Werde ein zertifizierter Yogalehrer mit meiner ganzheitlichen Online-Ausbildung
Plagen dich körperlicher und geistiger Stress, während ein Mangel an Selbstwertgefühl dich daran hindert, dein volles Potenzial zu entfalten?
Fühlst du dich frustriert und unerfüllt in deiner Arbeit oder deinen Beziehungen, als ob das Leben an dir vorbeizieht?
Fühlst du dich oft gestresst, nervös und wie auf Autopilot durchs Leben gehend?
Leidest du unter ständiger Unzufriedenheit und dem Gefühl, dass irgendetwas fehlt?
Lähmt dich die Angst vor Veränderungen und hält dich in alten Mustern gefangen?
Zum Inhalt der Ausbildung
Dein direkter Weg zu innerer Ruhe und Erfüllung – mit meiner Expertise
Mit über 20 Jahren Erfahrung in Yoga und Spiritualität, direktem Wissen von einem seriösen indischen Guru und zahlreichen Weiterbildungen biete ich dir eine einzigartige Perspektive, um Yoga in deinem Leben zu integrieren.
Flexibles Lernen von überall auf der Welt
Du hast die Freiheit, in deinem eigenen Tempo und von jedem Ort aus zu lernen, ohne Reise- oder Unterkunftskosten.
Individuelle Betreuung in der Gruppe
Ich begleite dich innerhalb der Gruppe und sorge dafür, dass du die bestmögliche Unterstützung erhältst, um deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Internationale Zertifizierung
Nach Abschluss der Ausbildung kannst du dank der internationalen Anerkennung weltweit als YogalehrerIn unterrichten
Vielfältiges Wissen und Techniken
Erlerne verschiedene Aspekte des Yoga und anderer Heilungsmodalitäten für ein umfassendes Verständnis und praktische Fähigkeiten.
Zufriedene Schüler
Tritt einer Gemeinschaft von zufriedenen Schülern bei, die von meiner individuellen Betreuung und meinem umfassenden Wissen profitiert haben.
Kein Prüfungsstress
Du kannst die Prüfung innerhalb von 30 Tagen nach der Ausbildung einreichen. Siehe unten für Details.
Die Inhalte der Online Ausbildung
6 Module über 6 Monate
Eine strukturierte und umfassende Ausbildung,
die in 6 Module unterteilt ist und über einen Zeitraum
von 6 Monaten stattfindet.
12 Live-Coachings
12 zweieinhalbstündige Live-Sessions, in denen
die Module besprochen, Meditationen durchgeführt,
Lehrproben gehalten und Chanting-Übungen
gemacht werden. Die Live-Sessions finden
Freitags von 18:00 bis 20:30 Uhr statt.
Lebenslanger Zugriff
Du erhältst lebenslangen Zugriff auf alle Kursvideos
und hast während der gesamten Dauer deiner
Ausbildung die Möglichkeit, einmal pro Woche
kostenlos an einer 90-minütigen
Live-Yoga-Einheit via Zoom
teilzunehmen.
Individuelles Manuskript
Ein persönliches Manuskript zur
Vertiefung und zum Selbstausdruck.
Intensive Betreuung
Zugang zu einer privaten Facebook-Gruppe
oder persönlicher E-Mail-Support sowie intensive
Betreuung während der Live-Sessions.
Du hast noch Fragen oder bist dir unsicher? Schreibe mir gerne eine Email.
Ablauf und Termine
Alle zwei Wochen treffen wir uns als Gruppe über Zoom für ca. 3 Stunden.
Termine für die live Gruppencalls:
März: 8. und 22.
April: 5. und 19.
Mai: 3., 17. und 31.
Juni: 14. und 28.
Juli: 12. und 26.
August: 9.
Die Prüfung besteht aus:
Ein offenes Buch Prüfung
Einem Video in dem du 3 – 5 Leute unterrichtest
Ein Video mit deiner eigenen Yogapraxis laut Asana Vorgaben
Teilnahme an alle Live Modulen
Nach dem 9. August (letztes Modul) hast du 30 Tage Zeit, um die Prüfung abzulegen.
Bei bestehen der Prüfung bekommst du dein Zertifikat innerhalb von 30 Tage digital zugeschickt.
Übersicht der Module
Die sechs Module der Online Yogalehrer Ausbildung finden über einen Zeitraum von sechs Monaten statt.
Modul 1: Einführung in die Yoga-Ausbildung und Grundlagen von Yoga
– Unterscheidung zwischen Spiritualität und Religion
– Überblick über Yoga und seine Geschichte
– Die Hauptpfade des Yoga
– Grundlagen von Atmung und Energiekörper
– Einführung in Sanskrit, die Sprache des Yoga, und Erlernen von Yoga-Asanas in Sanskrit
Verschiedene Sitzpositionen und – Aufwärmübungen
– Die ersten fünf Tutorials und eine Asana-Praxis
Nach Abschluss des ersten Moduls wirst du ein solides Grundverständnis von Yoga haben. Du wirst in der Lage sein, Atemübungen eigenständig im Alltag anzuwenden und eine sichere, bequeme Sitzhaltung einzunehmen.
Modul 2: Vertiefung des Yoga-Wissens: Atemtechniken, Sonnengruß und Energiearbeit
In Modul 2 werden wir dein Grundverständnis von Yoga festigen, sodass du problemlos weiterführende Inhalte verstehen und umsetzen kannst. Du wirst weitere Atemtechniken erlernen und den Sonnengruß detailliert kennenlernen und praktizieren.
Zudem erfährst du mehr über das Chanten, wichtige yogische Reinigungsverfahren und tauchst tiefer in die Welt der Energiekörper und Chakren ein. Zusätzlich werden weitere Asana-Tutorials angeboten.
Nach Abschluss dieses Moduls wirst du spürbar tiefer in die Yoga-Praxis eingetaucht sein und zahlreiche “Aha”-Momente erleben.
Modul 3: Erweiterung der Yoga-Praxis: Asanas, Pranayamas, Mudras und Bandhas
In Modul 3 erweiterst du deine Yoga-Praxis durch die Vertiefung deiner Asana- und Pranayama-Techniken. Du wirst Mudras und Bandhas kennenlernen, in die Yoga-Philosophie eintauchen und Restorative Yoga-Übungen praktizieren. Außerdem erwarten dich ein Asana-Workshop, Rückbeugungen, Kopfstandvorbereitungen, ein Wiederholungsquiz über den Energiekörper, Yoga Nidra, eine Erklärung zum Om und weitere Asana-Tutorials. Zudem wird der Sonnengruß als Flow eingeführt.
Nach Abschluss dieses Moduls wirst du fundiertes Wissen darüber besitzen, ob der Kopfstand für dich geeignet ist oder ob Alternativen sinnvoller sind. Durch die erweiterte Pranayama-Praxis und dein vertieftes Wissen wirst du Veränderungen in deinem Verhalten und Alltag bemerken. Du wirst beginnen, Dinge aus einem ganz anderen Blickwinkel zu betrachten. Sowohl du selbst als auch die Menschen um dich herum werden eine spürbare Entspannung in dir wahrnehmen.
Modul 4: Yoga-Philosophie, Psychologie und therapeutische Ansätze
In Modul 4 vertiefst du deine Yoga-Praxis und erlernst die Grundlagen der Patanjali Yoga Sutras, Yoga-Philosophie und -Psychologie.
Du wirst die Yamas und Niyamas kennenlernen, entspannende Körperarbeit, Atemübungen und Meditation üben sowie verschiedene therapeutische Techniken erlernen. Zusätzlich erwarten dich weitere Asana-Tutorials.
Nach Abschluss dieses Moduls wirst du in der Lage sein, tiefgreifenden Lebenssituationen auf eine ganz andere Weise zu begegnen als zuvor. Du wirst ein besseres Verständnis dafür haben, warum du immer wieder in ähnlichen Konflikten mit denselben Menschen landest. Dein Wissen, sowohl im geistigen als auch im körperlichen Bereich, wird gestärkt, und du wirst ein fundierteres Verständnis für die Ausführung der Asanas haben. Darüber hinaus wirst du dazu befähigt, dich selbst und anderen therapeutisch zu unterstützen.
Modul 5: Mantras, Anatomie und therapeutisches Yoga
In Modul 5 erwartet dich eine vielfältige Mischung aus Mantra-Chanting, Yoga-Praxis, Anatomie, therapeutischem Yoga, Yin Yoga und einem Asana-Workshop. Du wirst dein Wissen über Leid vertiefen und zusätzliche Asana-Tutorials absolvieren, einschließlich des Schulterstands.
Nach Abschluss dieses Moduls wirst du dich sicherer in der Umsetzung therapeutischer Ansätze im Yoga fühlen und besser mit dem Chanten vertraut sein. Du wirst die Kraft des Chantens auch im Alltag erleben und möglicherweise in deine eigene Praxis integrieren. Du wirst disziplinierter und hast Yoga bereits in deinen Alltag integriert – nicht nur die Asanas, sondern auch das Wissen und die Philosophie. Jetzt bist du bereit, das Unterrichten bei Freunden und Familie zu üben.
Modul 6: Komplexe Asanas, Sequenzierung und Unterrichtsvorbereitung
Modul 6 bereitet dich auf komplexere Asanas vor und lehrt dich, Yoga-Einheiten zu gestalten und zu unterrichten. In diesem Modul erwarten dich Themen wie Sequenzierung, Thai Yoga Massage, Ayurveda, Leitlinien für Yogalehrer, Didaktik, Schwangerschaftsyoga, philosophische Geschichten, Zeremonien sowie Asana-Praxis für den Spagat und verschiedene Bauchübungen.
Nach Abschluss dieses Moduls bist du in der Lage, eine zielgerichtete Yoga-Einheit zu gestalten und zu unterrichten. Du verfügst über ein fundiertes Wissen und diverse Techniken, die du selbstständig einsetzen kannst – für dich und deine Schüler. Du wirst Teil einer rasant wachsenden Community sein und hast während der Ausbildung auch online neue Gleichgesinnte kennengelernt, mit denen du dich auch nach Abschluss der Ausbildung austauschen kannst.
Starte jetzt deine Reise in die Welt des Yoga und verbessere deine Lebensqualität.
Du hast die Möglichkeit einer Einmalzahlung oder Ratenzahlung für drei Monate. In jedem Fall ist es ein wertvolles Investment in dich!
Du hast noch Fragen oder bist dir unsicher? Schreibe mir gerne eine Email.
Das Sagen meiner SchülerInnen über mich
Von Panikattacken zu innerer Stärke: Bines transformative Yoga-Reise
Bine litt unter Panikattacken und suchte nach einer Lösung, um ihr Wohlbefinden zu verbessern. Skeptisch, aber offen für Veränderung, entschied sie sich, Yoga auszuprobieren. Zu ihrer Überraschung stellte sie fest, dass sie sich nach jeder Yoga-Einheit besser fühlte.
Durch Einzelstunden und meine persönliche Begleitung konnte Bine tiefer in die Welt des Yoga eintauchen. Die Verbindung von Yoga-Philosophie und Psychologie half Bine dabei, den Sinn hinter den Übungen zu verstehen. Ihre sportliche Natur liebte die körperliche Herausforderung, während ihr Geist durch das Verständnis der Philosophie befriedigt wurde.
Die Kombination aus beidem führte zu einer immensen positiven Veränderung in Bines Leben. Sogar Bines Partner bemerkte die positiven Auswirkungen und unterstützte sie in ihrem Wunsch, Yoga weiter zu vertiefen und eine Ausbildung zu absolvieren. Heute ist Bine ein völlig anderer Mensch als zu Beginn ihrer Reise. Durch die Kraft des Yoga und unsere gemeinsame Arbeit hat sie ihre Panikattacken überwunden, ist präsent im Moment und genießt ein erfülltes Leben. Sie hat gelernt, Menschen und Situationen so anzunehmen wie sie sind, und begegnet dem Leben mit Weisheit und Authentizität.
Weitere Referenzen von meinen Schülerinnen
Trotz Online Unterricht, vermag Tessy eine angenehme Atmosphäre zu schaffen. Ich schätze die einfühlsame Art und dazwischen einfließende Strenge, die mich immer wieder erinnert, meine Verantwortung für Praxis und Selbststudium wahrzunehmen. Das vernetzte vermitteln von philosophischen und medizinischen Aspekten ist eine immense Bereicherung, um auch seine Gesundheit als seine persönlich verantwortliche Aufgabe zu erkennen. Gerne empfehle ich diese Ausbildung weiter für diejenigen, die auf der Suche nach sich selbst sind.
Bettina
Ich habe mich für die Yogalehrerausbildung bei Tessy entschieden, weil ich sie schon seit fast zwei Jahren kannte und festgestellt hatte, was für eine kompetente Lehrerin sie ist. Ich ahnte, es würde eine intensive Zeit der Transformation werden, was mir viele begeisterte AbsolventInnen früherer Ausbildungen auch schon in Aussicht gestellt hatten. Es gab auch mal Gedanken, ob ich das Ganze nicht vielleicht doch lieber in ein paar Wochen in Indien lernen sollte. Mein Herz sagte mir aber, dass das Gute auch nahe sein kann. Man muss nicht nach Indien fahren, wenn man eine Lehrerin, einen Guru, hat, der selbst zu großen Meistern gereist ist, von Ihnen gelernt hat und sich über Jahrzehnte einen immensen Wissensschatz angeeignet hat. Was Tessy uns gibt, hätte uns kein anderer Lehrer an keinem anderen Ort der Welt besser vermitteln können. Und auch man selbst braucht Zeit, um zu reifen. Für mich ist Tessy wie eine zweite Mutter, meine Yogamutter. Ich kann ihre bedingungslose Akzeptanz fühlen und ihre Wärme und zugleich leitet sie mich, konsequent an mir zu arbeiten. Was sie einfordert, hat immer einen wohlmeinenden Hintergedanken. Wenn du dich öffnest und darauf einlässt, wird es dir vielleicht wie mir ergehen und dein Leben wird auf allen Ebenen besser. Dass ich diesen Menschen gefunden habe, dafür empfinde ich große Dankbarkeit!
Bianca
Ich bin sehr dankbar, dass ich diesen Weg der Yoga-Lehrer-Ausbildung mit Tessy gehen darf! Tessy ist eine ausgezeichnete, inspirierende Lehrerin, mit einem fundierten Wissen, viel Feingefühl und Humor.Mit ihrem liebevollen Wesen, ihrer tollen Ausstrahlung und ihrem interessanten Dialekt, der uns immer wieder einmal zum Lächeln bringt, macht sie diese Ausbildung zu was ganz Besonderem!Diese Ausbildung ist so viel mehr wie nur Yoga, es ist ein Lebensweg, ein disziplinierter Weg über Körper- u. Energiearbeit, Atmung, Meditation, Philosophie, Ethik-u. Selbstreflektion und noch so viel mehr! Danke Tessy für deine Geduld, deine grund-ehrliche Art und für all die Werte, die du uns und in dieser Ausbildung vermittelt hast!
