Unsere 7 Chakras und 4 Möglichkeiten, sie ins Gleichgewicht zu bringen.

Kennst du das Gefühl:
• Mit Angst und Unsicherheit zu leben?
• Dich für etwas zu schämen oder schuldig zu fühlen?
• Dich nicht zu trauen, etwas zu tun, oder dich minderwertig zu fühlen?
• Schwierigkeiten zu haben, eine Verbundenheit zu fühlen, außer mit deinen engsten Verwandten?
• Dich nicht zu trauen, deine wahren Gefühle zu äußern und nicht klar denken zu können?

Wenn du mindestens eines dieser Themen kennst, dann lies weiter in diesem Newsletter, in dem ich dir erkläre, warum es so ist und was du dagegen tun kannst.

Zuerst mal zum warum das so ist: Das ist so, weil eines oder mehrere deiner Chakras (Energiezentren) blockiert sind. Sie sind blockiert, weil du dein Leben unbewusst nach programmierten Mustern lebst. Diese Muster wurden x-mal wiederholt und führten ständig zu diesen negativen Gefühlen und Erfahrungen.

Die Chakras sind reiche und komplexe Energiezentren, die alle Aspekte unseres Lebens überwachen. Von unserem physischen Körper bis hin zum Selbstwertgefühl, zur Kreativität und zu unseren Beziehungen zur Welt. Neben ihrer Funktion als Energieüberträger und -empfänger verdauen und verarbeiten sie auch unsere Lebenserfahrungen. Energie wird nie erzeugt oder zerstört; sie wandelt sich lediglich von einer Form in eine andere. Unsere Chakras sind wirbelnde Energiezentren, die mit den Nervenzentren in unserem Körper korrespondieren. Jedes Chakra kontrolliert Bündel von Nerven, wichtige Organe sowie unseren psychologischen, emotionalen und spirituellen Zustand.

Das Verständnis, wie unsere Chakras uns beeinflussen, gibt uns einen Hinweis darauf, warum wir uns auf bestimmte Weise präsentieren. Mit diesem Wissen können wir dann gezielt und bewusst Praktiken anwenden, um die Energie umzulenken und zu transformieren, um uns körperlich, emotional und spirituell zu unterstützen.
Unsere Chakras tragen vergangene traumatische Erfahrungen und ungelösten Schmerz in sich. Blockierte Chakras sind die Folge dieser Erfahrungen und können zu chronischen Zuständen führen, was wiederum Zeit für die Heilung erfordert.

Die 7 Hauptchakras und ihre entsprechenden Themen & Körperberreiche sind:

CHAKRA 1: DAS WURZELCHAKRA
Dieses Chakra hat mit allen Formen von Angst und Unsicherheiten zu tun, und mit, wie wohl wir uns in unserem materiellen Leben fühlen. Es reguliert die Gesundheit unserer Zähne, Knochen, Nägel, des Afters, der Prostata, der Nebennieren, der Nieren, der unteren Verdauungsfunktionen, der Ausscheidungsfunktionen und der sexuellen Aktivität.

CHAKRA 2: DAS SAKRALCHAKRA
Dieses Chakra befasst sich mit der emotionalen Identität, Kreativität, Verlangen, Lust, Selbstbefriedigung, Fortpflanzung und persönlichen Beziehungen. Es reguliert die Gesundheit unserer Blase, Keimdrüsen, Gebärmutter, Eileiter, Sexualorgane und Hüfte.

CHAKRA 3: DAS SOLARPLEXUS-CHAKRA
Dieses Chakra befasst sich mit der Willenskraft und definiert das Selbstwertgefühl einer Person. Es reguliert die Gesundheit des Magens, der Bauchspeicheldrüse, der Nebennieren, des Dünndarms und die Augen.

CHAKRA 4: DAS HERZCHAKRA
Dieses Chakra beeinflusst die soziale Identität einer Person und wirkt sich auf Eigenschaften wie Vertrauen, Vergebung, bedingungslose Liebe, Weisheit, Mitgefühl und Seelenangelegenheiten aus. Es reguliert die Gesundheit der Thymusdrüsen, Herz, Lunge, Dickdarm und die Haut.

CHAKRA 5: DAS HALSCHAKRA
Dieses Chakra befasst sich mit Persönlichkeitsmerkmalen wie Kommunikation, Kreativität, Glaube, Wahrhaftigkeit, Selbstbewusstsein und Ausdruck. Es reguliert die Gesundheit der Schilddrüse, Nebenschilddrüse, Leber, Gallenblase und der Stimmbänder.

CHAKRA 6: DAS STIRNCHAKRA
Das Stirnchakra befasst sich mit Selbstwahrnehmung, Weisheit, Intellekt, Hellsehen, Umsetzung von Ideen, Losgelöstheit, Einsicht, Verständnis und intuitivem Denken. Es reguliert die Gesundheit der Zirbeldrüse, Hirnanhangdrüse, Hypophyse, Augen und die Ohren.

CHAKRA 7: DAS KRONENCHAKRA Lage:
Das Kronenchakra beeinflusst intuitives Wissen, Verbindung zur Spiritualität, Integration von Geist-Körper-Seele und bewusstes Bewusstsein. Es reguliert die Gesundheit des Hypothalamus und der Hypophyse.

4 MÖGLICHKEITEN, DIE CHAKRAS INS GLEICHGEWICHT ZU BRINGEN

Du kannst eine oder eine Kombination dieser Techniken ausprobieren, um das Beste aus dir herauszuholen. (Haftungsausschluss: Dies ersetzt keine medizinische Behandlung und ist nicht als medizinischer Rat gedacht.)
Yoga: Sanfte oder anregende jedoch achtsame Bewegungen, die mit spezifischen Atemmustern koordiniert werden, ermöglichen es subtiler Energie, durch die spezifischen Chakras zu fließen.
Meditation: Dies ist ein Prozess der mühelosen Entspannung.
Klangtherapie: Jedes Chakra resoniert mit einer anderen Frequenz, und es gibt spezifische Klänge, die mit jedem Chakra verbunden sind.
Verbindung zur Natur: Die Natur schwingt mit einer bestimmten Frequenz und einem bestimmten Rhythmus.

Wenn du dich tiefer mit deinen Energiezentren beschäftigen möchtest, kannst du an meinem Online- oder Offline-Chakraworkshop teilnehmen, wo wir uns intensiv mit jedem einzelnen Chakra befassen, um langfristige positive Veränderungen anzustreben.
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Happy Chakra balancing und alles Liebe,

Deine Tessy